当我们提到儿童发育迟缓，大多数家长会想到的是相比于同龄的孩子说话会晚一些，个子矮小。其实这些只是属于儿童发育迟缓现象当中的一部分，从专业角度上来说儿童发育迟缓是指儿童在发育过程中出现体格生长、运动、认知、语言交流方面落后或异常的情况。发病率约占6%-8%。

　　发育迟缓对于孩子成长来说危害巨大，家长如果发现孩子出现以下几种现象，应提高重视，及时治疗，避免影响孩子正常成长发育。

　　发育迟缓包含哪些

　　儿童发育迟缓主要包含以下4个方面：

　　生长发育迟缓：是指身高、体重低于同年龄、同性别的2个标准差；或生长曲线连续2次下移的情况。家长需要重视婴幼儿期的体格发育迟缓，如果得不到及时干预、矫正，到儿童期的后果是偏离遗传身高，身材偏矮，甚至矮小症。

　　如果发现孩子的身高、体重、头围的测量全部低于同年龄、同性别人群的正常平均值，明孩子出现全面发育迟缓，这时候就需要进一步检查引起发育迟缓的原因了。

　　运动发育迟缓：是指相比正常儿童，俯卧抬头、坐、爬、站、走等动作的起始年龄都比正常同龄儿童要晚。

　　如果你发现孩子3个月时不会抬头，不会发出声音；4个月时孩子的手还是握得很紧，不会自己打开也不易被掰开；5个月时孩子没有吃手现象，不会翻身；8个月还不会独坐；1岁半之后还不会走路这些现象的时候，你就该提高警惕了！

　　早产儿、病理性黄疸、营养不良的宝宝更容易出现运动发育迟缓。

　　语言发育迟缓：指由各种原因引起的儿童口头表达能力或语言理解能力明显落后于同龄儿童的正常发育水平。

　　如果家长发现孩子2岁还不会说话或者只会说简单的词语；3-5岁的时候只掌握不到10个词，说话听不懂，词汇少、说话断断续续，发音含糊不清。这个时候就需要注意及时带孩子去医院检查。

　　情绪困扰、听力障碍、颅脑损伤、智力落后、发声器官的运动机能障碍等疾病常常会导致孩子语言发育迟缓。

　　精神发育迟缓：主要表现在社会适应能力、学习能力、认知能力和生活自理能力低下；其言语、记忆、抽象思维、理解、注意、洞察、想象等心理活动能力都明显落后于同龄儿童。

　　导致精神发育迟缓的病因有很多，85%重度患者可找出生物学病因，如染色体异常、先天性疾病、感染、代谢与内分泌异常、中毒、外伤等物理性因素等。

　　如何促进儿童自然生长

　　定期绘制生长曲线，定时体检

　　正常儿童生长发育是遵循一定规律的，例如身高方面：新生儿平均身高50cm，第一年快速增长，1岁时75cm，2岁时85cm，以后直至青春期前每年增长5-7cm。体重方面：足月新生儿平均体重3kg，4-6月，每周增加130g，7-9月每周增加80g，10-12月每周增加75g。1岁时体重达出生体重的3倍，2岁时出生体重的4倍。2岁以上平均每年增长2kg。

　　早产儿每天体重增重应>25g。因此，家长需要学会定期绘制自己孩子的生长曲线，然后与正常儿童曲线图进行对比，如果出现生长发育迟缓的征兆，要及时要医院就诊。

　　家长还要重视定时体检，尤其是对于3岁以内的婴幼儿。

　　重视儿童的饮食搭配

　　儿童身体成长的基础离不开合理营养的作用。足量均衡的饮食合理搭配非常重要。我国已制定出对于各年龄段孩子制定的膳食指南，家长们可以根据自身情况，为孩子每天的营养摄入提供保障。

　　保证儿童有充足的睡眠

　　一天中孩子有8次生长激素分泌高峰，其中5次都是在睡眠时期。深睡一小时后生长激素进入高峰，一般在22点至凌晨1点为分泌的高峰。因此，建议儿童睡眠时间最迟不要超过晚上21点，家长可以提前创造好一个舒适安静的睡眠环境，引导孩子尽早入睡，这样，就不会错过生长激素的分泌高峰期。

　　让孩子坚持适当的运动

　　运动可以拉伸肌肉和韧带，有刺激软骨生长的作用。这里的运动指的是心率达到120次/分钟左右的有效运动。推荐的运动项目包括单弹跳、游泳、双杠、篮球和引体向上等。

　　增加户外活动的时机

　　经常带孩子参加户外活动，不仅可以接触大自然，增长见识，还可以进一步增加孩子日晒的时间，改善学龄儿童维生素D的摄入状况，并且在户外活动中，能有效减少孩子的紧张、困惑、愤怒和抑郁等负面情绪，户外开阔的视野也能有效减少孩子近视的发生。